Archiwum kategorii: Bez kategorii

Rowerki stacjonarne są przydatne nie tylko dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy, ale przydają się również tym, którzy po wypadku lub chorobie, nie odzyskali całkowitej sprawności. Wśród rowerków stacjonarnych, można wyróżnić rowery pionowe, poziome oraz spinningowe. Te pierwsze, jak … Czytaj dalej →

Smukłe, idealnie wymodelowane nogi to marzenie wielu ćwiczących. Często jednak nie do końca wiedzą oni, w jaki sposób osiągnąć taki efekt. Tymczasem wystarczy zmiana nawyków żywieniowych oraz odpowiednie ćwiczenia. Jednymi z tych, które prawie zawsze przynoszą doskonałe efekty są z … Czytaj dalej →

Wiele osób decyduje się na wykupienie karnetu na siłownię, gdyż jest to dodatkową motywacją do ćwiczeń. Działa tutaj zasada, że jeżeli za usługę płaci się miesięczny abonament, to trzeba z niej korzystać, gdyż w innym wypadku, marnuje się pieniądze. Jakie … Czytaj dalej →